Blog FitobrasilNovidades, dicas e ciência sobre suplementação.https://blog.fitobrasil.com.br/pt-BRLançamento AEQ: uma linha para cada momento do diahttps://blog.fitobrasil.com.br/lancamento-aeq-equilibrio-funcional/https://blog.fitobrasil.com.br/lancamento-aeq-equilibrio-funcional/A Fitobrasil lança a linha AEQ, com três shots em pó solúveis para manhã, tarde e noite. Conheça a composição e o preparo de cada um deles.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTArticulações: mover é parte do cuidadohttps://blog.fitobrasil.com.br/articulacoes-movimento-e-suporte-nutricional/https://blog.fitobrasil.com.br/articulacoes-movimento-e-suporte-nutricional/Articulação parada não descansa, enfraquece. Entenda por que o movimento sustenta a mobilidade e onde colágeno, curcumina e magnésio entram.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTÔmega 3: o que EPA e DHA fazem, segundo a evidênciahttps://blog.fitobrasil.com.br/omega-3-epa-e-dha-o-que-a-evidencia-sustenta/https://blog.fitobrasil.com.br/omega-3-epa-e-dha-o-que-a-evidencia-sustenta/Nem todo ômega 3 é igual. Entenda a diferença entre EPA, DHA e ALA e o que a literatura científica sustenta sobre cada um deles no organismo.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTSono: a rotina noturna importa mais do que parecehttps://blog.fitobrasil.com.br/sono-rotina-noturna-e-suporte-nutricional/https://blog.fitobrasil.com.br/sono-rotina-noturna-e-suporte-nutricional/Dormir mal raramente tem uma causa só. Entenda o que as últimas horas do dia fazem com o seu sono e onde o suporte nutricional entra.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTVitamina D: muito além do ossohttps://blog.fitobrasil.com.br/vitamina-d-alem-do-osso/https://blog.fitobrasil.com.br/vitamina-d-alem-do-osso/A vitamina D faz mais do que fixar cálcio. Veja o que a pesquisa mostra sobre suas outras funções e por que a deficiência é comum mesmo no Brasil.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTImunidade no inverno: o que realmente ajudahttps://blog.fitobrasil.com.br/imunidade-no-inverno-o-que-realmente-ajuda/https://blog.fitobrasil.com.br/imunidade-no-inverno-o-que-realmente-ajuda/No frio a imunidade parece ceder. Veja o que muda de verdade na estação, o que é mito, e o papel de zinco, vitamina D e vitamina C na rotina.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTMagnésio: o que a pesquisa realmente mostrahttps://blog.fitobrasil.com.br/magnesio-o-que-a-pesquisa-mostra/https://blog.fitobrasil.com.br/magnesio-o-que-a-pesquisa-mostra/Magnésio participa de centenas de reações no corpo. Veja o que a literatura científica sustenta sobre ele e o que ainda é hipótese sem prova.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMT5 motivos por trás das dores nas articulaçõeshttps://blog.fitobrasil.com.br/5-motivos-pelos-quais-voce-tem-dores-nas-articulacoes/https://blog.fitobrasil.com.br/5-motivos-pelos-quais-voce-tem-dores-nas-articulacoes/Dor articular tem causas conhecidas, e nem todas são desgaste. Entenda os cinco motivos mais frequentes e o que fazer a respeito de cada um deles.Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 GMT